Ketika berlari, banyak orang spontan berhenti dan langsung membungkuk dalam untuk mengikat ulang tali sepatu yang terlepas. Meski terlihat wajar,…
Selengkapnya
Manfaat Tidur Siang : Kenapa Tidur Singkat Itu Penting?
Pernah tiba-tiba merasa ngantuk berat di kelas atau saat mengerjakan tugas? Ternyata, itu tanda tubuh mulai kehabisan energi. Banyak yang…
SelengkapnyaManfaat Jalan 30 Menit untuk Tubuh dan Pikiran
Berjalan kaki mungkin terdengar sepele, tapi siapa sangka aktivitas ringan ini punya segudang manfaat bagi kesehatan. Hanya dengan meluangkan waktu…
Selengkapnya
Pentingnya SDG 3 untuk Kesehatan & Kesejahteraan
Pentingnya SDG 3 untuk Kesejahteraan Masyarakat Pentingnya SDG 3 tak hanya soal kesehatan fisik, tapi juga kesejahteraan menyeluruh. SDGs 3…
Selengkapnya
